9 Lutte d'une personnalité réservée et un esprit anxieux

 

Avoir une personnalité réservée associée à un esprit anxieux pose tant d'obstacles. On ne peut pas se calmer, et il est impossible de se soucier suffisamment pour être dérangé.

C'est une véritable énigme. Je suis assis ici et j'écris avec un extérieur calme, tandis qu'à l'intérieur, je suis occupé à essayer de ranger les papiers en vrac dans le classeur de mon esprit. Il y a des choses partout, des bouteilles vides et des vêtements en vrac, tout cela est éparpillé dans le paysage de ma conscience. C'est pour le moins désordonné... oui, c'est le bordel.

Il y a un contraste frappant entre ce que vous voyez et ce que je suis. En fait, il y a une différence de départ entre l'une ou l'autre partie de ce que je suis. Je ne parle pas de personnalités divisées, non, je fais référence à mon cœur réservé et à mon cerveau angoissé. Il est intéressant de voir comment des caractéristiques opposées peuvent résider dans un même corps. Je peux avoir des crises de panique silencieuses en regardant une sitcom.

La lutte pour avoir une personnalité réservée et un esprit anxieux est que ces traits mènent les batailles les plus sanglantes. Il s'agit de l'opposition des deux. Il y a tant de contrastes entre ces caractéristiques - cela rend difficile la compréhension de ce qui se passe vraiment. Je pense que la chose qui se rapproche le plus de cette curiosité est la personnalité évitante, définie par des sources de santé mentale. Pour l'instant, examinons quelques difficultés familières que nous rencontrons lorsque nous avons cette personnalité contrastée.

Mais pour l'instant, examinons quelques luttes familières que nous menons lorsque nous avons l'état contrasté d'une personnalité réservée avec un esprit anxieux.

1. Nous nous préparons toujours au pire
Même si le pire résultat possible ne se produit jamais, la partie anxieuse de notre esprit prépare notre personnalité réservée à ce qui pourrait arriver. Nous faisons des plans, appelés plan A, et plan B. Le plan B, bien sûr, est pour quand le plan A échoue sûrement, mais nous espérons qu'il ne le fera pas, peut-être... mais au cas où il le ferait, nous avons cette solution de secours, B. Vous voyez ? Avec ça, nous pouvons rester calmes et avoir l'air cool malgré notre cerveau rempli de chaos.

2. Nous sommes généralement assez indécis
L'un des pires aspects d'une personnalité réservée à l'esprit anxieux est de savoir quand s'en aller et quand faire des efforts. Nos personnalités sensibles disent qu'il faut regarder au-delà de l'évidence et voir le bien en toute chose. Cela nous donne envie de faire plus d'efforts lorsque les choses deviennent difficiles. D'un autre côté, notre anxiété nous donne envie de nous éloigner. Elle nous place dans une situation difficile, où être déchiré est un euphémisme.

3. Nous avons peu d'amis
Quand on se débat avec des émotions aussi contrastées, on est plus heureux entouré de ceux qui comprennent ou, du moins, essaient de comprendre. C'est pourquoi nous préférons avoir peu d'amis plutôt qu'un grand nombre. C'est juste plus confortable ainsi. Le côté négatif est de ne pas pouvoir profiter d'un grand nombre de personnes en même temps. *rires* Je suppose que c'est une mauvaise chose. Lol

4. Éviter les confrontations est une nécessité
Oui, je sais qu'il est nécessaire de faire face aux problèmes et d'essayer de les résoudre, mais parfois les confrontations peuvent être désordonnées. Nous ne le savons que trop bien. Alors, au lieu d'affronter le problème, nous en faisons un art pour éviter toutes les situations négatives. C'est comme ça que nous fonctionnons. Prenez-moi, par exemple, en de nombreuses occasions, je refusais de retourner dans des endroits où travaillaient des personnes avec lesquelles j'avais des problèmes. Même si cela signifiait ne pas pouvoir acheter les choses dont j'ai besoin.

5. La solitude est notre amie
Le plus souvent, nous chercherons à passer beaucoup de temps seuls. Au fond, peu de gens nous comprennent ou sont même prêts à essayer. Être seul, c'est donc être un ami, un bon ami qui ne juge pas et ne pose pas d'objection. Nous trouvons également une grande récompense dans notre temps de solitude, car il nous donne l'occasion de nous ressourcer après avoir côtoyé ces foules de personnes ou ce ménage complet de membres de la famille. En étant un peu dramatique, peut-être... pas.

6. Nous sommes pointilleux mais nous sommes reconnaissants
Oui, j'apprécie ce que j'ai, mais quand j'en veux plus, je veux des choses spécifiques. Je suppose que vous pouvez dire que j'ai des goûts humbles mais raffinés. Par exemple, je peux me contenter de ce que j'ai déjà et, en même temps, apprécier le bon vin et les fromages tout de même, quand je peux avoir ces choses. Et je suis humble - ces choses sont rares pour moi.

7. Nous donnons une toute nouvelle tournure à l'anxiété sociale
Comme nous avons des personnalités réservées, nous sommes souvent satisfaits. Le fait est que nous nous contentons d'un petit nombre de personnes - les foules ont tendance à activer notre anxiété. Le fait d'avoir une combinaison de sentiments réservés et anxieux peut sembler être de l'anxiété sociale, mais il y a une infime différence. L'anxiété sociale est plutôt liée au fait que nous sommes introvertis et que nous n'avons aucun désir d'interaction sociale. Quant au fait d'avoir des sentiments à la fois réservés et anxieux, nous voulons une interaction sociale, mais seulement selon nos propres conditions. C'est compliqué. Le meilleur exemple pourrait venir du désir d'être un papillon social sur les médias sociaux, mais un solitaire dans le "monde réel". Voilà.

8. Nous n'aimons pas toujours être intelligents.
C'est vrai, ce qu'on dit. L'ignorance est un bonheur, surtout quand il s'agit d'anxiété. Il semble que moins on en sait, moins on a de raisons de stresser, même dans les situations sociales. J'ai détesté le moment où j'ai appris que mes amis n'étaient pas vraiment mes amis, et c'est parce que j'étais attentif à leurs actions.

Apparemment, la raison pour laquelle ils s'associaient à moi était d'obtenir des informations pour alimenter les ragots. J'apprends assez rapidement les vraies motivations, et puis je passe à autre chose. Si j'étais "plus bête", je pourrais peut-être profiter de ce grand groupe d'amis en ce moment et ne jamais être plus sage. Est-ce que c'est ce que je veux ? Non...

9. Il est difficile pour nous de diviser correctement les signaux d'alerte

Ok, donc on réfléchit beaucoup et on découvre que quelqu'un nous ment peut-être... hmmm. Il s'agit de séparer le fantasme de la réalité. Est-ce qu'ils mentent vraiment ou est-ce qu'on est juste paranoïaque ? Les indicateurs montrent une incohérence, mais notre coeur dit, "ils ne me feraient jamais ça". Vous voyez pourquoi il pourrait être difficile de découvrir la vérité ?

Oui, tout cela semble relever du déni, mais peut-être, juste peut-être, que nous comprenons trop bien la situation. La vérité, c'est que cela ne se termine jamais tant que nous n'avons pas décidé d'abandonner et de prendre les choses comme elles viennent. Malheureusement, cela peut conduire à l'amertume. C'est épuisant.

Nos luttes sont nombreuses. La personnalité réservée associée à l'esprit anxieux crée une toute nouvelle créature humaine.

Il y a donc plus que cela. Il y a plus d'indicateurs et de luttes qui peuvent grandement transformer votre vie. Mais ce n'est pas exclusivement mauvais, par exemple. J'écris et j'écris, en passant au crible de nombreux troubles et maux, en pensant que je m'ai trouvé, et puis plus loin dans la pile, je trouve d'autres parties. Je me vois ici, comme une femme en difficulté, une battante, essayant de réconcilier ma personnalité réservée avec mon esprit anxieux.

C'est là que j'arrive à une conclusion. Nous sommes uniques et je continuerai à trouver des morceaux de moi-même dans de nombreux endroits. Je pense que c'est simplement la beauté de l'être humain.

Alors peut-être que vous ne pouvez pas vous calmer et peut-être que vous êtes complexe, mais ça va. Il faut beaucoup de couleurs pour peindre le monde. Soyez heureux de ce que vous êtes et de qui vous êtes, nous sommes là pour vous ! Je sais que je le suis.

 

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